自己啓発は役に立つ

7月 25, 2017

自己啓発と聞くと、怪しげな高額セミナーやマルチ商法をイメージする方も少なく無いだろう。しかし、良質な自己啓発はサプリメントのように、健康的な生活をサポートしてくれる。今回は私が人生の辛い時期に精神の支えとなった、自己啓発動画を紹介したい。神なき時代の現代人にとって、現実の辛さを克服する力となるだろう。

以下に紹介する４本の動画は、デール・カーネギーの「道は開ける」「人を動かす」のオーディオブックから抜粋したものだ。

【生活を転換させる指針】
管理人が出勤前に毎朝聞いていた動画である。人生は毎日毎時間の行動によって作られており、物事を先延ばしにしない事の重要さと、行うべき義務や責任に潰されないように、タスクをこなしていく心構えを学べる。

【辛い現実から逃げたいあなたへ】
現実逃避では何も解決しない。現状を正しく認識した上で、問題を解決するための道しるべを検討することが重要だ。

【悩みを克服する方法】
現在身に起こっている問題を紙に記す。その問題に対する最悪の結果を検討する。最悪な結果が起きた場合にはどう解決すればよいか？または最悪な結果を避けるためにはどのような手段があるだろうか？客観的事実を冷静に判断できれば、おのずと道は開かれる。そして、人間は自分が思っているほどに幸福でも不幸でも無いものだ。

【批判を気にしない方法】
生きていれば不愉快な人間が出来事に必ず遭遇するものだ。しかし、状況や不快な相手にどう反応するのかは自らが選択することができる。不快な感情は事象に対する自己判断によってのみ生じるのだ。賢人は感情を自分で選択する。

いかがだったろうか？
現状に全て満足している人間には自己啓発など必要ないが、どんな人でも長い人生を歩む上で、多かれ少なかれ幸運と不幸が訪れる。今は必要が無い人でも、もし辛い現実の世界で苦しむことがあれば、この記事を思い出して訪れてほしい。

この動画で紹介した書籍は以下で購入することができる。